Abréviations : R = right, L = left, FWD = forward, BWD = backward (English),
D= droit, G= gauche, P = pied, PDC = poids du corps (français)

Démarrage après 20 temps

L’hésitation :

section 1
R 1/2 TURN, R ROCKING CHAIR, R 1/2 TURN, R STEP FW, R STEP BW

1-2Avance PD, pivote ½ tour à G (PDC sur PG).

3&4Avance PD, retour poids sur PG, recule PD, retour PDC sur PG

5-6Avance PD, pivote ½ tour à G (PDC sur PG).

7&8Avance PD, retour poids sur PG, recule PD

section 2
L COASTER STEP, R STEP ¼ TURN X2, R KICK, R STOMP DOWN

1&2Recule PG, recule PD, avance PG.

3-4PD devant, pivoter 1/4 tour à G,

5-6PD devant, pivoter 1/4 tour à G,

7-8Coup de pied D et frapper le sol du pied D avec PDC, pause.

Passage à l’action :

section 3
R VINE SCUFF, L VINE ¼ TURN SCUFF, STEP LOCK STEP SCUFF R & L

1&2&PD à D, PG croisé derrière PD, PD à D et talon G frotte le sol à côté du PD,

3&4&PG à G, PD croisé derrière PG, pivote ¼ tour G, PG devant et talon D frotte le sol à côté du PG,

5&6&Avance PD devant, croise PG derrière PD (lock), avance PD devant D et talon G frotte le sol à côté du PD,

7&8&Avance PG devant, croise PD derrière PG (lock), avance PG devant G et talon D frotte le sol à côté du PG

section 4
R MAMBO STEP BACK, L COASTER STEP, STEP ½ TURN L STEP, WALK 3 STEPS L,R&L

1&2Avance PD, revenir sur le pied G, recule PD.

3&4Recule PG, recule PD et avance PG.

5&6PD devant, pivoter 1/2 tour à G (face à 3h), avance PD

7&8marche G, D et G

section 5
FULL TURN L, R ROCK STEP, BWD FULL TURN R, R BWD ROCK STEP, R ½ RUMBABOX BWD, L SAILOR STEP ¼ TURN

1&2&PD devant rotation ½ tour vers la G, PG derrière rotation ½ tour vers la G, PD devant (face à 3 h) et retour PDC sur PG

3&PD derrière rotation ½ tour vers la D, PG devant rotation ½ tour vers la D,

4&PD derrière et revient PDC sur PG (face à 3h)

5&6PD à D, ramener PG à côté PD, PD derrière,

7&8croise PG derrière PD avec ¼ de tour à gauche, pose PD à D, PG légèrement devant avec PDC

section 6
FULL TURN L, R ROCK STEP, BWD FULL TURN R, R BWD ROCK STEP, STEP TOUCH R&L, R SIDE SLIDE, L TOE TOUCH BACK BEHIND R

1&2&PD devant rotation ½ tour vers la G, PG derrière rotation ½ tour vers la G, PD devant (face à 12h) et retour PDC à G

3&PD derrière rotation ½ tour vers la D, PG devant rotation ½ tour vers la D,

4&PD derrière et revient PDC sur PG (face à 12h)

5&6&PD à D, ramener PG à côté PD, PG à G, ramener PD à côté PG,

7-8grand pas à D et ramener le PG en le glissant, poser la pointe PG derrière le PD

section 7 (4 temps)
L LEAD 3-STEP ½ CIRCLE, R HEEL,

1-2-3-4Avance PG, PD, PG en formant un demi-cercle pour se retrouver à 6h

TAG
R HOOK + L SLAP, R HEEL, R BACK HITCH + L SLAP, MONTEREY TURN, STOMP

1&Pose talon D devant, lève PD en crochet devant le G et tape le pied D avec la main G

2&Pose talon D devant, plie la jambe D derrière et tape le pied D avec la main G

3&4Pointe du PD à D, pivot ½ tour vers la D, ramener PD en tapant le sol à côté du PG.

Final : section 3 + 4 remplacer le « WALK 3 STEPS L,R&L » par STEP 1/4 TURN, L CROSS STEP WITH « HAT GREETING » soit :

7&8pose PG en avant en pivote d’un quart de tour (PdC sur PD, face à 12h), croise PG devant PG et en même temps mets ta main D sur ton chapeau en baissant la tête

Déroulé de la danse :
M1 Restart après 16 tps - M2 -TAG x 2 - M3 - M4 - Final :
• M1 restart à 16 temps (début face à 12h et fin face à 6h)
• M2 (début et fin face à 6 h)
• TAG x 2
• M3 et 4 (début et fin face à 6 h)
• Final (début face à 6h et fin face à 12h)

Enjoy it !
Mes remerciements à Aurore Guennou pour son soutien, sa bonne humeur et la révision de cette fiche

Last Update: 3 Sep 2025

Gettin' Back Up (fr)

Video Type

Platform

Want to share your thoughts?

No public playlists found

Command Palette

Gettin' Back Up (fr)

Video Type

Platform

Want to share your thoughts?

No public playlists found