The Lesson (de)

LF über RF gekreuzt abstellen, RF zur R Seite setzen

LF nach vorn kicken, LF auf dem Ballen neben RF setzen, RF über LF gekreuzt abstellen,

½ Drehung L herum auf beiden Ballen, RF kleinen Schritt vorwärts ( Gew. LF ) 6 Uhr

LF zur L Seite setzen, RF an LF heransetzen, ¼ Drehung R herum und LF nach vorne setzen. 9 Uhr

RF hinter LF kreuzen, Schritt nach L mit LF, Schritt nach R mit RF .

LF hinter RF kreuzen, ¼ Drehung nach L und Schritt nach R mit RF, Schritt nach L mit LF, 6 Uhr

R Ballen nach vorne auf den Boden pressen, Gewicht zurück auf den LF und RF nach vorn kicken.

RF nach hinten stellen, LF über RF kreuzen, RF nach hinten stellen,

LF zur L Seite setzen, RF an LF heran ziehen

RF nur den Ballen aufsetzen, LF über RF gekreuzt abstellen, RF zur R Seite setzen

LF hinter RF kreuzen, ¼ Drehung L herum und Schritt nach R mit RF, Schritt nach L mit LF 3 Uhr

RF über LF kreuzen, LF kleinen Schritt nach L, RF über LF kreuzen

LF zur L Seite setzen, Gewicht zurück auf den RF

LF hinter RF kreuzen RF zur R Seite setzen, LF über RF gekreuzt abstellen

RF Fußspitze zur R Seite auftippen, RF über LF gekreuzt abstellen

L Hacken zur L Seite auftippen, (Oberkörper leicht nach L drehen) Pos. 1 Count halten.