Get Up and Move (fr)
Choreographed by Valou mallet🇫🇷 & Karine Moya🇫🇷
Music: Get Up and Move by Discofyre
Step Sheet
32 Count, 4 Wall
Intro : 32 Comptes
Chorégraphie co-écrite spécialement pour le Workshop du 10 mai 2025 pour le IV American Longhorn 66 à Baho
[1-8] CAMEL WALK R & L, DIAGONAL SHUFFLE, CROSS, 1/8 TURN L SIDE STEP, ¼ TURN L COASTER CROSS
[9-16] SIDE, BEHIND, R CHASSE, CROSS BACK X2, CROSS BACK X2, STEP FWD
Option difficile : Comptes 1-2 Faire ¼ Tour à D PD devant, Faire ½ tour à D PG derrière, Faire ¼ tour à D Chassé à D
RESTART ici : Au 6 è Mur après le Chassé, ajouter un (&) en ramenant le PG à côté du PD et Restart (3:00)
[17-24] CROSS POINT, BACK POINT, CROSS POINT, SIDE STEP, CROSS POINT BACK, SIDE STEP, STEP Fwd PIVOT ½ TURN L
[25-32] BACK, BACK, OUT OUT BALL CROSS , POINT, TOUCH, SIDE, STEP BACK WITH TOUCH
TAG : A la fin du 5 Mur à (9:00) DIAGONAL STEP FWD, TOUCH R & L, 1/8 TURN POINT R, HOLD, STEP, TOUCH, ¼ TURN L SIDE STEP, TOUCH
Karine : karinemoya662@gmail,com - Facebook : https://www.facebook.com/karine.moya
Valou : line.dance.perpignan@gmail.com - Site : www.linedanceperpignan.com
Chorégraphie co-écrite spécialement pour le Workshop du 10 mai 2025 pour le IV American Longhorn 66 à Baho
[1-8] CAMEL WALK R & L, DIAGONAL SHUFFLE, CROSS, 1/8 TURN L SIDE STEP, ¼ TURN L COASTER CROSS
1-2Avancer PD et plier genou G, Avancer PG et plier genou D
Option bras sur le 1er Camel compte 1 : lever et plier votre coude D et passer l'index droit et le majeur devant vos yeux (dos de la main face à vous) Vous pouvez le faire occasionnellement ou à chaque nouveau mur.3&41/8 tour à D, dans la diagonale avant D Avancer PD, Ramener PG à côté du PD, Avancer PD (1:30)
Option bras: Pendant le Shuffle Faire des moulinets en avant5-6Croiser PG devant PD, Faire 1/8 de tour à G Poser PD à D (12:00)
7&8Faire ¼ tour à G Reculer PG, Ramener PD à côté du PG, Croiser PG devant PD (Plier légèrement les genoux) (9:00)
[9-16] SIDE, BEHIND, R CHASSE, CROSS BACK X2, CROSS BACK X2, STEP FWD
1-2Poser PD à D, Croiser PG derrière le PD
3&4Poser PD à D, Ramener PG à côté du PD, Poser PD à D
Option bras : Pendant le Chassé sur le côté, Faire des moulinets vers l' avantOption difficile : Comptes 1-2 Faire ¼ Tour à D PD devant, Faire ½ tour à D PG derrière, Faire ¼ tour à D Chassé à D
RESTART ici : Au 6 è Mur après le Chassé, ajouter un (&) en ramenant le PG à côté du PD et Restart (3:00)
5&6Croiser PG devant PD, Poser PD sur la diagonale arrière D, Poser PG sur la diagonale arrière G
&7&8Croiser PD devant PG, Poser PG sur la diagonale arrière G, Poser PD sur la diagonale arrière D, PG devant (9:00)
RESTART ici : Après 16 comptes au 2è Mur (12:00)[17-24] CROSS POINT, BACK POINT, CROSS POINT, SIDE STEP, CROSS POINT BACK, SIDE STEP, STEP Fwd PIVOT ½ TURN L
1-2Croiser Pointe D devant PG, Pointer PD en arrière, (Pdc PG)
3-4Croiser Pointe D devant PG, Poser PD à D, ( Pdc PD)
5-6Croiser Pointe G derrière PD, Poser PG à G, (Pdc PG)
Option bras : Pendant les comptes de 1 à 6 faire des moulinets vers l' avant7-8Poser PD devant, Pivoter ½ tour vers la G et Transferrer le Pdc sur PG (3:00)
[25-32] BACK, BACK, OUT OUT BALL CROSS , POINT, TOUCH, SIDE, STEP BACK WITH TOUCH
1-2Reculer PD, Reculer PG (Pousser la main droite vers l'avant bras D tendu pendant les 2 comptes)
Option difficile : Moonwalk D et G3&4&Poser PD à D, Poser PG à G, Ramener PD au centre, Croiser PG devant PD
5-6Pointer PD à D, Faire un Touch du PD à côté du PG
7-8&Faire un grand pas PD à D, Ramener PG derrière le PD et faire un Touch PD devant le PG genou D plié (Pdc PG)
TAG : A la fin du 5 Mur à (9:00) DIAGONAL STEP FWD, TOUCH R & L, 1/8 TURN POINT R, HOLD, STEP, TOUCH, ¼ TURN L SIDE STEP, TOUCH
1-21/8 de tour à D Avancer le PD, Faire un Touch du PG à côté du PD (1h30)
3-4¼ de tour à G Avancer le PG, Faire un Touch du PD à côté du PG (10:30)
5-61/8 de tour à D en pivotant juste le pied G Pointer PD à D (En même temps, Plier le genou G et pencher votre corps sur le côté G en montant votre bras D tendu et en pointant votre index), Pause (Pdc PG) (9:00)
&7&8Ramener le PD à côté du PG (en vous redressant) Faire un Touch PG, Faire ¼ tour à G PG à G, Faire un Touch du PD à côté du PG (6:00)
Amusez-vous !Karine : karinemoya662@gmail,com - Facebook : https://www.facebook.com/karine.moya
Valou : line.dance.perpignan@gmail.com - Site : www.linedanceperpignan.com
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