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Get Up ! (fr)

Choreographed by Vanesa Barambio🇪🇸
Music: Up (feat. Demi Lovato) by Olly Murs
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64counts0walls0tags0restarts11views4videos
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Created: 2/1/2022
TWO STEPPHRASED
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Showing 4 of 4 videos
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Step Sheet
64 Count, 0 Wall
9/27/2025
Schéma DANSE A A Tag 1 // - B B Tag 2 // - A A Tag 1 // - B B - A A - B B Final
Correspondance MUSIQUE COUPLET - REFRAIN - COUPLET - REFRAIN - PONT - REFRAIN
PARTIE A = COUPLET : 32 temps - Toujours 2 parties A à la suite - Démarre face à 12:00 puis 06:00.
Intro 16 temps
 
Section 1 : Heel Switches R & L, R Kick twice, R Coaster Step, L Kick twice,
1 & 2 &
Talon D avant, Ramener D, talon G avant, Ramener G, 12:00
3 – 4
Kick D avant (Coup de pied), Kick D avant,
5 & 6
Coaster Step D (Pas D arrière, Ramener G près D + PdC G, Pas D avant),
7 – 8
Kick G avant, Kick G avant,
 
S2 : L Back Triple, R Coaster Step, L Step 1/2 R Pivot, L Side Rock Cross,
1 & 2
Triple Step G arrière (Pas G dans direction indiquée, Ramener D près G, Pas G dans même direction),
3 & 4
Coaster Step D,
5 – 6
Pas G avant, Pivoter 1/2 tour D, 06:00
7 & 8
Rock Step G à G (7. Pas G dans direction indiquée, &. Remettre PdC D), Croiser G devant D (8),
 
S3 : R Weave, R Diagonale, Stomp up, L Fans Toe Heel Toe, Modified Rolling Vine L,
& 1 & 2
Pas D à D, Croiser G derrière D, Pas D à D, Croiser G devant D,
3 – 4
Pas D en diagonale avant D, Stomp up G près de D(Taper talon au sol sans transfert PdC),
5 & 6
Pivoter Pointe G à G, Pivoter Talon G à G, Pivoter Pointe G à G + 1/4 tour G + Transfert PdC G,
7 – 8
1/2 tour G + Pas D arrière, 1/4 tour à G + Pas G à G, (12:00 puis) 06:00
 
S4 : Modified R Vaudeville Step, R Coaster Step, L Forward Rock, L Coaster Step.
1&2 – 3&4
Croiser D devant G (1), Petit Pas G à G (&), Talon D avant (2), Coaster Step D (3&4),
5 – 7 & 8
Rock Step G avant (5 - 6), Coaster Step G (7 & 8).
 
PARTIE B = REFRAIN : 32 temps - Toujours 2 parties B à la suite - Démarre face à 12:00 puis 06:00.
Section 1 : R Side, Together, R Forward Triple, L Side, Together, L Back Triple,
1 – 3 & 4
Pas D à D (1), Ramener G près de D (2), Triple Step D avant (3 & 4), 12:00
5 – 7 & 8
Pas G à G (5), Ramener D près de G (6), Triple Step G arrière (7 & 8),
 
S2 : Walk Backwards R, L, R Coaster Step, L Forward Triple, R Forward 1/2 L Turning Triple,
1 & 2 &
Toe Strut D arrière (1.Poser plante D arrière,&.Poser pied entier + PdC G), Toe Strut G arrière (2&),
3 & 4
Coaster Step D,
5 & 6
Triple Step G avant,
7 & 8
Triple Step D avant + 1/2 tour G (1/4 tr G + Pas D à D, Ramener G, 1/4 tr G + Pas D arrière), 06:00
 
S3 : 1/2 L & L Forward Rock, 1/2 L, Vaudeville Steps R & L, R 1/4 R Heel Grind,
1 & 2
1/2 tour G + Rock Step G avant (1 &), 1/2 tour G + Pas G avant (2), (06:00)
3 & 4 &
Vaudeville Step D (Croiser D devant G, Petit Pas G à G, Talon D avant, Ramener D près G),
5 & 6 &
Vaudeville Step G,
7 – 8
Heel Grind D + 1/4 tour D (Talon D avant + PdC sur D, Pivoter 1/4 tr D + Revenir PdC G), 09:00
 
S4 : R Coaster Step, L Step 1/2 R Pivot, 1/4 R & L Side Triple, V Step.
1&2 – 3 – 4
Coaster Step D (1 & 2), Pas G avant, Pivoter 1/2 tour D, 03:00
5 & 6
1/4 tour D + Triple Step G à G, 06:00
& 7 & 8
Pas D en diagonale avant D (out), Pas G à G (out), Pas D en diag. arrière D (in), Ramener G (in).
 
TAG 1 = FIN DU COUPLET : Toujours après 2 Parties A et toujours face à 12:00
TAG : R Heel Grind, R Coaster Step, L Heel Grind, L Coaster.
1 – 2
Heel Grind D (Talon D avant + PdC D + Pointe D à G, Pivoter Pointe D à D + Remettre PdC G),
3 & 4
Coaster Step D,
5–6 – 7&8
Heel Grind G (5 - 6), Coaster Step G (7 & 8),
 
TAG 2 : 1 seule fois, après les 2 premières parties B, face à 12:00
TAG : R Stomp up x4. 1 – 2 – 3 – 4 Stomp up D, Stomp up D, Stomp up D, Stomp up D.
 
FIN = rajoutez « Stomp D avant ».
 
Traduit par Lilly WEST, lilly@lillywest.fr, en utilisant la terminologie NTA, pour www.CountryDanceTour.com