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Contra For Life (fr)

Choreographed by Martine Canonne🇫🇷
Music: 9 to 5 (Workout Mix) by Power Music Workout
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Created: 3/1/2020
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Step Sheet
32 Count, 2 Wall
9/26/2025
Une chorégraphie très simple en contra pour s'amuser pendant notre confinement.
Départ : 32 temps.
 
S1 : & JUMP FWD-CLAP, & JUMP FWD-CLAP FWD, & JUMP BACK-CLAP, & JUMP BACK- SNAP
&1-2
Petit saut PD & PG devant (&1), clap des mains
&3-4
Petit saut PD & PG devant (&3), clap dans les mains du partenaire devant
&5-6
Petit saut PD & PG derrière (&5), clap des mains
&7-8
Petit saut PD & PG derrière (&7), cliquer des doigts
 
S 2: SIDE R, TOGETHER L, SIDE R, TOUCH, SIDE L, TOGETHER R, TURN ¼ L, TOUCH
1-4
Poser PD à droite, poser PG à côté du PD, poser PD à droite, toucher PG à côté du PD
5-8
Poser PG à gauche, poser PD à côté du PG, ¼ de tour à gauche en posant PG devant, toucher PD à côté du PG
*** RESTART ici sur le mur 4. Ne pas faire le ¼ de tour à gauche mais poser PG à gauche & touch ***
 
S3: SIDE R, TOGETHER L, SIDE R, TOGETHER R & TAKE YOUR ARM, TURN ½ R w/ 4 WALKS
1-4
Poser PD à droite, poser PG à côté du PD, poser PD à droite, poser PG à gauche du PD (PDC sur PG) & prendre le bras droit de son partenaire avec notre bras droit
5-8
Bras dessus – bras dessous, faire ½ tour à droite en marchant en posant PD, PG, PD, PG devant puis lâcher les bras
 
S4: TURN ¾ L MAKE WALKS R & L, TRIPLE STEP, WALKS L & R, TRIPLE STEP
1-2
Commencer ¾ de tour à gauche en faisant un arc de cercle en posant PD devant, poser PG devant
3&4
Continuer ¾ de tour à gauche en posant PD devant, rassembler PG à côté du PD, poser PD devant
5-6
Continuer ¾ de tour à gauche en posant PG devant, poser PD devant
7&8
Terminer ¾ de tour à gauche en posant PG devant, rassembler PD à côté du PG, poser PG devant (06:00)
 
RESTART : Sur le mur 4 : ne pas faire le ¼ de tour à gauche sur le compte 15 section 2 mais poser PG à gauche, toucher PD à côté du PG
 
http://danseavecmartineherve.fr/