Insomnia (de)

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts - LF an rechten heransetzen, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (dabei die Arme zur Seite ausstrecken und entgegengesetzt mit kreisen lassen) (6 Uhr)

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach links mit links - RF an linken heransetzen, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links (Arme wie bei '1&2') (12 Uhr)

Schritt nach hinten mit rechts - Gewicht zurück auf den LF

½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (3 Uhr)

RF weit über linken kreuzen - Kleinen Schritt nach links mit links und RF weit über linken kreuzen

Schritt nach links mit links - Gewicht zurück auf den RF

LF hinter rechten kreuzen - Halten

Kleinen Schritt nach rechts mit rechts

LF weit über rechten kreuzen - Kleinen Schritt nach rechts mit rechts und LF weit über rechten kreuzen

⅛ Drehung rechts herum und rechte Hacke vorn auftippen - RF an linken heransetzen und Schritt auf der Stelle mit links (4:30)

Wie 1&2 (6 Uhr)

Schritt nach vorn mit rechts - Gewicht zurück auf den LF

RF an linken heranziehen/-setzen und LF neben rechtem auftippen - LF nach hinten schnellen (dabei einen kleinen Hüpfer machen)

Schritt nach vorn mit links - RF an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links

Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (12 Uhr)

Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)

Schritt nach vorn mit rechts - Gewicht zurück auf den LF