Rilassamento (放輕鬆) (zh)
Count:
32
Wall:
4
Level:
intermediate
Choreographer:
Anita Wittenberg
Music:
Rilassamento by Gianni Pavesi
Step Sheet
第一段
Step Forward 4x, 1 ¼ Turn R In Place 前踏 4次, 轉 轉 1/4
1
LF Step forward 左足前踏
2
RF Step forward 右足前踏
3
LF Step forward 左足前踏
4
RF Step forward 右足前踏
5
LF ½ Turn R, step together (face 6.00) 右轉180度左足併踏(面向6點鐘)
&
RF ½ Turn R, step together (face 12.00) 右轉180度右足併踏(面向12點鐘)
6
LF ¼ Turn R, step together (face 3.00) 右轉90度左足併踏(面向3點鐘)
第二段
Step Backwards 3x, Step Together, Step Forward, Cross Shuffle ½ Turn R 後踏三次, 併, 踏 1/2交叉交換
1
RF Step backwards 右足後踏
2
LF Step backwards 左足後踏
&
RF Step backwards 右足後踏
3
LF Step together 左足併踏
4
RF Step forward 右足前踏
5
LF ¼ Turn R, step left (face 6.00) 右轉90度左足左踏(面向6點鐘)
&
RF ¼ Turn R, cross over (face 9.00) 右轉90度右足於左足前交叉踏(面向9點鐘)
6
LF step backwards 左足後踏
第三段
½ Turn R, 1 1/8 Turn R, Twinkle 右轉, 右轉1 1/8圈, 華士步
1
RF ½ Turn R, step forward 右轉180度右足前踏
2
LF Touch together, start 1 1/8 turn R 左足併點, 右轉1圈又45度
3
End 1 1/8 turn R (face 4.30) 以2拍轉圈, 結束時面向4:30
4
LF Step forward 左足前踏
5
RF 1/8 Turn L, step right (face 3.00) 左轉45度右足右踏(面向3點鐘)
6
LF 1/8 Turn L, step forward (face 1.30) 左轉45度左足前踏(面向1:30)
第四段
Step Forward, Battema, ½ Turn L, Step Forward 4x 踏, 後抬, 1/2, 前踏四次
1
RF Step forward 右足前踏
2
LF Lift leg backwards 左足向後伸直抬與地面呈垂直
3
LF Touch together, ½ turn L (face 7.30) 左足併點, 左轉180度(面向7:30)
4
LF Step forward 左足前踏
5
RF Step forward 右足前踏
&
LF Step forward 左足前踏
6
RF Step forward 右足前踏
第五段
Step Forward, 1 ¼ Pirouette L, Step Forward 2x, ½ Turn R 踏, 腳尖左轉1 1/4, 踏 二次, 右轉
1
LF Step forward 左足前踏
2
RF 1 ¼ Turn L, hitch with knee open 左轉1又1/4圈右足抬(雙膝開)
3
End 1 ¼ turn L (face 4.30) 以2拍轉圈, 結束時面向4:30
4
RF Step forward 右足前踏
5
LF Step forward 左足前踏
6
RF ½ Turn R, weight change (face 10.30) 右轉180度重心在右足(面向10:30)
第六段
Hitch And Cross Over 2x, ½ Turn L, 1/8 Turn R, Cross Shuffle ¼ Turn R 抬交叉二次, 左轉, 右1/8, 1/4交叉交換
1
LF Hitch and cross over 左足抬於右足前交叉踏
2
RF Hitch and cross over 右足抬於左足前交叉踏
3
LF ½ Turn L, weight change (face 4.30) 左轉180度重心在左足(面向4:30)
4
RF Step forward 右足前踏
5
LF 1/8 Turn R, step left (face 6.00) 右轉45度左足左踏(面向6點鐘)
&
RF ¼ Turn R, cross over (face 9.00) 右轉90度右足於左足前交叉踏
6
LF Step backwards 左足後踏
第七段
½ Turn R, 1 1/8 Turn R Lift L Leg, Step Backwards 2x, Touch Together 右轉, 左抬轉1 1/8, 後踏二次, 併點
1
RF ½ Turn R, step forward (face 3.00) 右轉180度右足前踏(面向3點鐘)
2
LF Start 1 1/8 Turn R, lift backwards bended 左足後彎抬右轉1 又 1/8圈
3
Ending 1 1/8 turn (face 4.30) 以2拍轉圈結束面向4:30
4
LF Step backwards 左足後踏
5
RF Step backwards 右足後踏
6
LF Touch together 左足併點
第八段
1/8 Turn L, Forward 2x, ½ Turn L, Step Forward, ¼ Turn L, Touch R, Step R, Touch Together 1/8踏 踏, 左轉, 1/4點, 右併踏, 左併點
1
LF 1/8 Turn L, step forward (face 3.00) 左轉45度左足前踏(面向3點鐘)
2
RF Step forward 右足前踏
3
LF ½ Turn L, step forward (face 9.00) 左轉180度左足前踏(面向9點鐘)
4
RF ¼ Turn L, step right (face 6.00) 左轉90度右足右點(面向6點鐘)
5
RF Slide together 右足滑併踏
6
LF Touch together 左足併點