BootStepper

Sequence: AB, ABBA, BAAA

Preparee en francais par Norman Dery

PARTIE -A

1-3Pg x dev pd retenier 2, 3

4-6Pd de cote pg x ar pd pd de cote

7-9Pg x av pd pd de cote pg x arr pd

10-12Pd de cote pg ass sps pg talon av

1-3Pg av pd ass pg spl

4-6Pd arr pg ass pd spl

7-9Pg av pd hitch½ t.a.g

10-12Pd arr pg ass pd av

Repetez les 2 partie 1-12 et 1-12

PARTIE 1, B

1-3Pg x dev pd pd ass pg spl

4-6Pd x dev pg pg ass pd spl

7-9Pg x dev pd, pd pointe de cote 2 count

10-12Pd x dev pg pg pointe au pied gaucge sps 2 count

1-3Pg av hitch pd 2 count

4-6Pd arr pg ass pd av

7-12Reptetez 1-6

1-3Pg de cote pd drag au pg sps 2 count

4-6Pd de cote pg drag au pd sps 2 count

7-9Deboule a gauche g.d.g

10-12Pd drag au pg sps 3 count

1-3Deboule a droite d, g, d

4-6Pg drag au pd sps 3 count

7-9Pg de cote, pd drag au pg count sps 2 count

10-12Pd de cote, pg drag au pd sps 2 count

FINALE:
Ont fait 1-6 de la partie b 2 fois
Hitch = elevation du genou

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