BootStepper

Intro 16 counts
Secuencia: A (32) B(32) B(32) B(16) A (32) B(32) B(32) B(32)

PARTE A (Monjes) 32 Counts
A[1-8]: Sugar Foot with arm movements

1-2Con el peso sobre el PI, haz swivel con el talón hacia la izquierda mientras haces un movimiento circular con el pie y rodilla derecha desde dentro hacia afuera, acabas dejando el peso sobre el PD

Con los dedos índice y pulgar juntos, hacemos un movimiento circular con la mano derecha de dentro hacia afuera estirando el brazo

3-4Con el peso sobre el PD, haz swivel con el talón hacia la derecha mientras haces un movimiento circular con el pie y rodilla izquierda desde dentro hacia afuera, acabas dejando el peso sobre el PI

Con los dedos índice y pulgar juntos, hacemos un movimiento circular con la mano izquierda de dentro hacia afuera estirando el brazo

5-6Con el peso sobre el PI, haz swivel con el talón hacia la izquierda mientras haces un movimiento circular con el pie y rodilla derecha desde dentro hacia afuera, acabas dejando el peso sobre el PD

Con los dedos índice y pulgar juntos, hacemos un movimiento circular con la mano derecha de dentro hacia afuera estirando el brazo

7-8Con el peso sobre el PD, haz swivel con el talón hacia la derecha mientras haces un movimiento circular con el pie y rodilla izquierda desde dentro hacia afuera, acabas dejando el peso sobre el PI

Con los dedos índice y pulgar juntos, hacemos un movimiento circular con la mano izquierda de dentro hacia afuera estirando el brazo

A[9-16]: Rocking Chair, Step ½ Turn x2

1Rock delante pie derecho

2Devolver peso sobre el izquierdo

Estira el brazo derecho hacia delante, con la palma hacia arriba

3Rock detrás pie derecho

4Devolver peso sobre el izquierdo

Recoge el brazo llevando la mano derecha sobre el corazón

5Paso delante PD

Estira el brazo derecho hacia delante, con la palma hacia arriba

6Gira ½ vuelta a la izquierda y cambia peso sobre PI

Recogiendo el brazo derecho

7Paso delante PD

Estira el brazo derecho hacia delante, con la palma hacia arriba

8Gira ½ vuelta a la izquierda y cambia peso sobre PI

Recogiendo el brazo derecho

A[17-24]: Repetir counts 1-8
Sugar Foot with arm movements

A[25-32]: Step ¼ Turn doing Toe Struts with hips x 4

1-2Gira ¼ de vuelta a la izda y Touch punta derecha al lado, haciendo Bump con la cadera delante, Baja el tacón dejando el peso sobre el PD (9:00)

3-4Gira ¼ de vuelta a la izda y Touch punta izquierda al lado, haciendo Bump con la cadera delante, Baja el tacón dejando el peso sobre el PI (6:00)

5-6Gira ¼ de vuelta a la izda y Touch punta derecha al lado, haciendo Bump con la cadera delante, Baja el tacón dejando el peso sobre el PD (3:00)

7-8Gira ¼ de vuelta a la izda y Touch punta izquierda al lado haciendo Bump con la cadera delante, Baja el tacón dejando el peso sobre el PI (12:00)

Mientras haces la vuelta, abre los brazos a los lados con las palmas de las manos mirando hacia arriba25-32:

Parte B (Vocales) 32 Counts
B[1-8]: Walk , Walk, Kick Ball Step, Step-Point, Step-Point

1-2Paso delante PD, Paso delante PI

3&4Kick ball Step con el PD

5-6Paso derecha PD, Point Punta izquierda a la izquierda haciendo Bump con la cadera izda

Abre los brazos a los lados con las palmas hacia arriba y Con los dedos índice y pulgar juntos

7-8Paso izquierda PI, Point Punta derecha a la derecha haciendo Bump con la cadera drcha

B[9-16]: Sailor Step, Sailor Step ¼, Paddle Turn

1&2Paso PD detrás del izquierdo, PI ligeramente a la izquierda, Paso PD ligeramente a la derecha

3&4Paso PI detrás del derecho, Gira ¼ a la izquierda y Paso PD ligeramente a la derecha, Paso PI ligeramente delante (9:00)

5&Touch Punta derecha delante, Gira ¼ a la izquierda ayudándote de las caderas acabando con el peso sobre el PI (6:00)

6&Touch Punta derecha delante, Gira ¼ a la izquierda ayudándote de las caderas acabando con el peso sobre el PI (3:00)

7&Touch Punta derecha delante, Gira ¼ a la izquierda ayudándote de las caderas acabando con el peso sobre el PI (12:00)

8&Touch Punta derecha delante, Gira ¼ a la izquierda ayudándote de las caderas acabando con el peso sobre el PI (9:00)

Aquí habrá un Restart

B[17-24]: Cross, Side, Behind , Side, Point, Cross ¼ Turn, Triple ½ Turn

1Cross PD por delante del izquierdo

2Paso izquierda PI

3PD detrás del izquierdo

&Paso izquierda PI

4Point PD al lado

&Paso PD detrás del izquierdo

5Cross PI por delante del derecho

6Gira ¼ a la izquierda y paso detrás PD

7&8Triple girando ½ vuelta a la izquierda pies I-D-I

B[25 - 32]: Mambo Forward, Step Back x 2, Sailor Step ½ Turn, Step, ½ Turn

1Rock delante PD

&Devolver el peso detrás sobre el PI

2Paso detrás PD haciendo Sweep con el PI

3Paso detrás PI haciendo sweep con el PD

4Paso detrás PD haciendo sweep con el PI

5&6Paso PI detrás del derecho, Gira ¼ a la izquierda y Paso PD ligeramente a la derecha, Gira ¼ a la izquierda Paso PI ligeramente delante (6:00)

7-8Paso delante PD, ½ vuelta a la izquierda (12:00)

Secuencia: A (32) B(32) B(32) B(16 * Restart) A (32) B(32) B(32) B(32)

Restart: En la 3ª repetición de la Parte B, hay un Restart en el Count 16

Cuando hagamos el Paddle Turn, haremos los dos últimos Points en el mismo sitio, eliminando el último ¼ de vuelta y acabando a las 12:00h, para iniciar la parte A a las 12:00h

Command Palette

Samsara (es)