BootStepper

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SECTION 1 :[1-8] WALK WALK, HEEL FORWARD R&L, STOMP R&L

1 - 2Marche PD, marche PG

3 - 4Talon D devant, ramener PD près du PG,

5 - 6Talon G devant, ramener PG près du PD

7 - 8Frapper le sol du PD à droite, puis frapper PG à gauche (pieds légèrement écartés) (pdc sur PG)

SECTION 2 : [9-16] HEEL TWIST R&L, STEP TURN TO L, STOMP R&L

1 - 2Pivoter le talon D vers l’intérieur, revenir au centre

3 - 4Pivoter le talon G vers l’intérieur, revenir au centre

5 - 6PD devant, ½ tour à gauche (pdc sur PG devant)

7 - 8Frapper le sol du PD à côté du PG, puis frapper le sol du PG à côté du PD (pdc sur PG) (6:00)

SECTION 3 : [17-24] STEP SWEEP R&L, STEP TURN TO L, STOMP R&L

1 - 2Avance PD, ramener le PG vers l’avant en glissant la pointe G au sol (sweep)

3 - 4Avance PG, ramener le PD vers l’avant en glissant la pointe D au sol (sweep)

5 - 6PD devant, ½ tour à gauche (pdc sur PG devant)

7 - 8Frapper le sol du PD à côté du PG, puis frapper le sol du PG à côté du PD (pdc sur PG) (12:00)

SECTION 4 : [17-24] (idem Section 3) STEP SWEEP R&L, STEP TURN TO L, STOMP R&L

1 - 2Avance PD, ramener le PG vers l’avant en glissant la pointe G au sol (sweep)

3 - 4Avance PG, ramener le PD vers l’avant en glissant la pointe D au sol (sweep)

5 - 6PD devant, ½ tour à gauche (pdc sur PG devant)

7 - 8Frapper le sol du PD à côté du PG, puis frapper le sol du PG à côté du PD (pdc sur PG) (12:00)

pdc = poids du corps

Enjoy ! 

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